駐車場所10:45−11:07土塁−11:20三平山山頂11:21−11:42穴が乢−12:20分岐−12:24朝鍋鷲ヶ山山頂−12:56金ヶ谷山山頂13:01−13:29朝鍋鷲ヶ山山頂−13:31分岐−13:55穴が乢−13:58林道−14:21駐車場所

三平山登り35分　金ヶ谷山縦走63+32分　戻り28分　朝鍋鷲ヶ山下山52分　（合計３時間３０分）

三平山山頂より朝鍋鷲ヶ山・金ヶ谷山を望む

三平山を振り返る 穴ヶ乢に降りて行く　前方に縦走する尾根

金ヶ谷山山頂　眺望は得られない

ヒヨドリバナ リュウノウギク ノアザミ タムラソウ ダイコンソウ コナスビ コウゾリナ メマツヨイグサ ヨウシュヤマゴボウ セイヨウタンポポ ノゲシ オニタビラコ