塩釜ロッジ駐車場10:11−10:27一合目−10:41二合目−10:52三合目−11:01四合目−11:08展望−11:10五合目−11:17六合目−11:28七合目−11:30鎖−11:42八合目−11:49尾根分岐え−11:59山頂12:22＝12:43上への尾根＝13:05山頂−13:10尾根分岐−13:14八合目−13:21七合目−13:26六合目−13:30五合目−13:33四合目−13:38三合目−13:45二合目−13:53一合目−14:03駐車場

駐車場から山頂 上蒜山・矢筈ヶ山を背に（山頂より）

中蒜山〜上蒜山縦走路　コル付近にカタクリが一杯

コブシ ヤマザクラ ウマノアシガタ クロモジ ゼンマイ ムラサキサギゴケ トキワイカリソウ ヤマルリソウ ボタンネコノメソウ ナガバモミジイチゴ オオカメノキ ミツバツチグリ ショウジョウバカマ ダイセンキスミレ キクザキイチゲ カタクリ